BulvárSzerző: blikk 11 órával ezelőtt 4 percnyi olvasás
Nicole Kidman elkötelezett az egészséges életmód iránt. A Jókislány sztárja a 80/20-as diétát követi: az esetek 80 százalékában megpróbál “jól” enni, a másik 20 százalékban pedig megengedi magának, hogy kevésbé tápláló finomságokat egyen.
- Tulajdonképpen nem vagyok szigorú az étrendemben. Nagyjából bármit eszek, de mindent mértékkel - nyilatkozta korábban a színésznő.
Nicole Kidman odafigyel az étkezésre, hogy megőrizze karcsú alakját / Fotó: Gettyimages
Hozzávalók:
5 dkg főtt garnélarák
5 dkg füstölt lazac
10 dkg tonhalkonzerv
15 dkg jégsaláta
10 dkg burgonya
10 dkg sárgarépa
10 dkg zeller
5 dkg narancs
5 dkg alma
6 dkg cherry mártás
citrom
petrezselyemzöld
Elkészítés: A hámozott almát, narancsot, főtt krumplit kockázzuk fel, keverjük össze és locsoljuk meg cherry mártással, majd forgassuk bele a halkonzervet is. A répát, zellert zsülienre vágjuk, a zellert ecetes vízzel forrázzuk le.
Tálaláshoz a tál alját salátalevelekkel béleljük ki, halmozzuk rá a zellert, a répát és a tonhalas keveréket. A tetejére tegyünk garnélát és lazacdarabokat, majd diszítsük citrommal, petrezselyemmel.
Napi