A vizsgálat során a résztvevőket arra kérték, hogy emlékezzenek különböző teendőkre. Azok, akik emlékeztetőt kaptak, kezdetben jobban teljesítettek, ám amint ez a külső segítség megszűnt, teljesítményük jelentősen romlott. Ezzel szemben azok, akik soha nem használtak emlékeztetőt, jobban megjegyezték a feladatokat, sőt, még jobb eredményeket értek el azoknál is, akik korábban támaszkodtak ezekre a segédeszközökre.

A kutatók szerint a probléma az, hogy a feladatok külső eszközre való átruházása kiiktatja az agy természetes memóriafejlesztő folyamatait. Miközben az emlékeztetők kényelmes megoldást nyújtanak, hosszú távon pontosan azt a képességet gyengítik, amelyet védeni próbálnak - írja az okdiario.com.

A tanulmány szerzői, Chelsea Fellers és Benjamin C. Storm szerint az egyensúlyt úgy lehetne fenntartani, ha csak a valóban fontos dolgokhoz használnánk emlékeztetőket, a mindennapi, kockázatmentes feladatok esetében viszont hagynánk, hogy az agyunk elvégezze a munkát.