Június végén rekordot döntött Franciaországban, Spanyolországban, az Egyesült Királyságban, Belgiumban, Hollandiában, Svájcban és Németországban. A nemzeti meteorológiai szolgálat, a DWD jelentése szerint Németországban még soha nem volt ilyen heves hőség ilyen hosszú szakaszon az év elején.

Jelenleg az Egyesült Államok középső és keleti részének nagy része is hőségriasztás alatt él a július 4-i ünnepi hétvége előtt, és a szélsőséges hőség várhatóan 100-115 Fahrenheit-fokig (37,8-46,1 C) is megemelkedik a régió nagy részén.

Egy ilyen hőhullám, amikor a nappali hőmérséklet jóval 30 Celsius-fok (86 Fahrenheit) felett van, és éjszaka, amikor a hőmérő nem süllyed 20 C alá, óriási megterhelést jelent az emberi szervezet számára. Ez különösen igaz a kisgyermekekre, a terhes nőkre, az idősebb felnőttekre, az alapbetegségben szenvedőkre és azokra, akik fizikailag megterhelő munkát végeznek vagy a szabadban dolgoznak.

A melegebb régiókból származó emberek jobban bírják a hőséget?

„Az emberi test képes alkalmazkodni, és ezek az alkalmazkodások fejlettebbek azoknál az embereknél, akik folyamatosan hőnek vannak kitéve” – mondta Claudia Traidl-Hoffmann orvos és egyetemi tanár. Az Augsburgi Egyetem Környezetgyógyászati ​​Intézetének igazgatója, ahol környezeti betegségekben szenvedő betegeket kezel.

Traidl-Hoffmann a Helmholtz München Környezetgyógyászati Intézetének igazgatója is, ahol környezeti betegségeket kutat. A német kormány tudományos tanácsadó testületének tagjaként tanácsot ad a döntéshozóknak.

A változó környezeti feltételekhez való alkalmazkodás időbe telik – írja Traidl-Hoffmann „A jövő orvostudománya – Gyógyulás a változó világban” című könyvében (eredeti német cím: „Die Medizin der Zukunft – Heilen in einer veränderten Welt”). De ez nem évek kérdése, hanem évszázadokig tart.

Mi történik az emberi testtel a hőségben?

"Amint a külső hőmérséklet eléri a 23 C-ot (73,4 F), a szervezet működésbe kezdi a hőmérséklet szabályozására szolgáló mechanizmusokat" - magyarázta Traidl-Hoffmann. Az erek kiszélesednek, lehetővé téve a test hő felszabadulását. Az izzadás további hűtést biztosít. Ezek a folyamatok együttesen segítik a test belső hőmérsékletének stabilan tartását.

Ha ezek a mechanizmusok nem működnek megfelelően, vagy teljesen meghiúsulnak, a következmények a szív- és érrendszeri betegségektől és a stroke-tól a többszörös szervi elégtelenségig terjedhetnek. Ez utóbbi akkor következik be, amikor a szervezet már nem tudja fenntartani a stabil maghőmérsékletet.

"Amikor a testhőmérséklet túlságosan megemelkedik, az anyagcsere folyamatok kezdetben tovább gyorsulnak – egészen addig, amíg a szervezet elveszíti az irányítást – az immunrendszertől az idegrendszerig minden szinten. Körülbelül 42 Celsius-foknál (107,6 F) a test súlyos sejtkárosodást, több szervi elégtelenséget tapasztal, és azonnali kezelés nélkül halál is előfordulhat" - mondta Traidl-Hoffmann.

A tüdő is szenved a szélsőséges hőségben. Molekuláris szinten a mögöttes folyamatok még nem teljesen ismertek, mondta Traidl-Hoffmann, de számos hipotézis létezik. A forró levegő belégzése felgyorsítja a gyulladásos folyamatokat.

"A tüdő könnyebben begyullad, és sebezhetőbbé válik a fertőzésekkel szemben" - mondta.

Mit tegyünk – és mit kerüljünk – hőhullám idején?

Traidl-Hoffmann elmondta, hogy az emberek hajlamosak csak azután gondolni a hőségre és annak hatásaira, ha a hőmérséklet már megugrott – amikor a vasúti sínek elkezdenek görbedni, az utak megrepednek, és a segélyszolgálatok a határokig ki vannak feszítve.

Azt tanácsolja pácienseinek, hogy már januárban készüljenek fel a melegre. Ez magában foglalja a lehetséges gyógyszermódosítások megvitatását orvosukkal. Mivel a hő felgyorsíthatja a gyulladásos folyamatokat, az olyan állapotokat, mint az allergiák, adott esetben előzetesen kezelni kell specifikus immunterápiával.

A meleg is ronthatja az ekcémát, ezért fontos a korai kezelés. "Minden krónikus betegségnek stabilnak kell lennie a hőségszezon kezdete előtt" - mondta az orvos.

Ha a hőmérő emelkedni kezd, a Traidl-Hoffmann azt javasolja, hogy igyon sok vizet, fogyasszon könnyű növényi alapú ételeket, és lehetőleg kerülje a cigarettát és az alkoholt. Az elegendő alvás egyben esélyt ad a szervezetnek arra is, hogy felépüljön a napi hőstresszből.

Képes-e testünk alkalmazkodni a melegedő éghajlathoz?

A hőség sok embert visszatart attól, hogy eleget aludjon, és a szervezet nagyobb valószínűséggel éri el azt, amit az orvosok dekompenzációnak neveznek, vagyis azt a pontot, amikor már nem tudja kompenzálni a fiziológiai diszfunkciót.

Az, hogy a test mennyire képes megbirkózni a hővel és alkalmazkodni hozzá, az attól függ, mennyire sérülékeny az ember. Traidl-Hoffmann a szervezet hordóhoz való alkalmazkodási képességét hasonlítja össze: Időseknél, krónikus betegségben szenvedőknél vagy gyógyszereket szedőknél a hordó sokkal gyorsabban megtelik hőhullám alatt.

A fiatal, fitt emberek, akik hozzászoktak a meleghez, általában nagyobb toleranciával rendelkeznek, mondta. De ennek is megvannak a maga határai.

"A forró napok számának ez az exponenciális növekedése, a változás gyors üteme meghaladja azt, amihez az ökoszisztémák és az emberek alkalmazkodni tudnak" - mondta.

Ez a cikk eredetileg német nyelven íródott.