BulvárSzerző: blikk 2026. 09. 01. 6 percnyi olvasás
Valószínűleg ön sem szán túl sok időt arra, hogy alaposan szemügyre vegye a vécécsészét, mielőtt lehúzza. Pedig a gasztroenterológusok szerint érdemes lenne! A széklet ugyanis nemcsak az emésztése állapotáról árulkodik, hanem akár komolyabb egészségi problémákra is figyelmeztetheti. De mit jelent, ha a széklet széle egyenetlen vagy bolyhos? És mikor kell aggódni? Nézzük, mit mondanak a szakértők!
Dr. Rosario Ligresti, a Hackensack Egyetemi Orvosi Központ gasztroenterológiai osztályának vezetője szerint a széklet formája és állaga kulcsfontosságú információkat nyújt az emésztőrendszer működéséről. A szakemberek a Bristol-székletskálát használják, amely hét típusba sorolja a székletet. Az ideális széklet sima, kolbászszerű, ami azt jelzi, hogy a vastagbélnek elegendő ideje volt a víz felszívására és a széklet formázására. És az sem mindegy, hányszor megy mosdóba!
De mi a helyzet a szaggatott vagy fogazott szélű székletekkel? Ez általában a 6-os típusba tartozik, és arra utal, hogy a salakanyag túl gyorsan haladt át a vastagbélen.
„A vastagbélnek nem volt elég ideje felszívni a vizet, ezért a széklet laza vagy félig formált” – magyarázza dr. Hassan Dakik, a Houston Methodist The Woodlands Kórház gasztroenterológusa.
A szaggatott, egyenetlen szélű székletnek számos hétköznapi oka lehet. Dr. Ligresti szerint az étrendben található oldható rostok hiánya, a stressz, a túl sok kávé vagy akár egy hirtelen életmódbeli változás is állhat a háttérben. Dr. Dakik ehhez hozzáteszi, hogy a mesterséges édesítőszerek, a laktózintolerancia, bizonyos gyógyszerek (például antibiotikumok vagy metformin), valamint enyhe fertőzések vagy gyulladások is okozhatják a problémát.
Dr. Savita Srivastava, a „First 1000 Days” című könyv szerzője szerint a vastagbél egyik fő feladata a víz felszívása és a széklet formázása. Ha a vastagbél túl gyorsan dolgozik, a széklet nem tud megfelelően összeállni. Ez gyakran csak átmeneti jelenség, például egy stresszes hét vagy egy zsíros ételekkel teli hétvége után.
Egy-egy alkalmi furcsa székletürítés teljesen normális, és általában nem ad okot aggodalomra. Ám ha a széklet tartósan laza, szaggatott vagy bolyhos, és ez több mint négy héten át fennáll, érdemes orvoshoz fordulnia. Dr. Ligresti szerint ez olyan alapbetegségekre utalhat, mint az irritábilis bél szindróma (IBS), táplálkozási intoleranciák (például laktóz- vagy gluténérzékenység), vékonybélbaktérium-túlszaporodás (SIBO) vagy gyulladásos bélbetegségek (IBD).
Ha a székletváltozást hasi fájdalom, vérzés, akaratlan fogyás vagy éjszakai vécére járás kíséri, az már komolyabb problémára utalhat. Dr. Mitali Agarwal, az Orlando Health Digestive Health Institute gasztroenterológusa szerint ezek a tünetek további kivizsgálást igényelnek. Azt tudja, mi az a szellemszéklet?
Nemcsak a széklet formája, hanem a színe is sokat elárulhat az egészségéről. Dr. Ligresti szerint a fekete, kátrányos széklet a gyomor vagy a nyelőcső felső szakaszában fellépő vérzésre utalhat, míg az élénkpiros széklet a vastagbél alsó szakaszában vagy a végbélben lévő vérzés jele lehet. A sápadt, agyagszínű széklet pedig az epeáramlás problémáira utalhat.
A szakértők szerint nincs szükség drasztikus lépésekre, például méregtelenítésre vagy vastagbél-tisztításra. Az alapok betartása a legfontosabb: igyon sok vizet, fogyasszon rostokban gazdag ételeket, mozogjon rendszeresen, és aludjon eleget. Dr. Supriya Rao gasztroenterológus szerint ezek az egyszerű szokások segítenek fenntartani a bélrendszer egészségét.
És ne feledje: ha elmúlt 45 éves, beszéljen orvosával a vastagbélrákszűrésről! Ez az egyik leghatékonyabb módja a vastagbélrák megelőzésének.
Bár furcsának tűnhet, a széklete rendszeres ellenőrzése segíthet időben felismerni az esetleges problémákat. A szakértők szerint a széklet egyfajta „napi jelentés” a bélrendszere állapotáról. Ha tartós változást észlel a szokásos állapothoz képest, ne habozzon orvoshoz fordulni!
Az emésztése állapota ingadozhat, és nem kell pánikba esni, ha nem mindig tökéletes a székletürítése. De egy kis odafigyeléssel sokat tehet az egészségéért!
(via)
Napi