• A kézfogás első benyomást formál, de egyetlen mozdulatból nem alakítható ki személyiségprofil
• Az erősebb kézfogás gyakran extrovertáltságot, a gyengébb félénkséget jelezhet, de ez sem kizárólagos
• A kézfogás minőségét több tényező, például határozottság, szemkontaktus és természetesség befolyásolja
• Állásinterjún a határozott kézfogás pozitívabb megítélést hozhat, de nem pótolja a szakmai tudást

Joern Kettler, a testbeszéd elemzésének szakértője, pszichológus szerint a kézfogás valóban hordozhat információkat, de nem szabad túlértékelni.

„Egyetlen kézfogás alapján nem lehet pontos személyiségprofilt felállítani” – idézi őt a Focus portál. A kézfogás tehát inkább egy apró mozaikdarabja annak a képnek, amit valakiről alkothatunk.

Mit mond a tudomány?

A kézfogás pszichológiájának egyik legismertebb kutatója, William Chaplin 112 ember kézfogását vizsgálta meg, és érdekes összefüggéseket talált. Az erősebb kézfogás például gyakran az extrovertált személyiséggel és az érzelmek könnyebb kifejezésével állt kapcsolatban, míg a gyengébb kézfogás a félénkségre és a neurotikus hajlamra utalt. Érdekesség, hogy a nők esetében az erősebb kézfogás az új élmények iránti nyitottságot is jelezhette.

De mielőtt bárki azt gondolná, hogy egy kézfogás mindent elárul, a kutatók gyorsan hozzáteszik: a kézfogás erőssége önmagában nem elegendő. A fogás módja, az időtartam, az energia és a szemkontaktus mind-mind fontos tényezők, amelyek együtt formálják az első benyomást.

Ez is érdekelheti

Dominancia vagy véletlen ügyetlenség?

Sokan hiszik, hogy a felülről kinyújtott kéz dominanciát, míg a felfelé fordított alárendeltséget sugall. Ez a nézet azonban nem állja meg a helyét a tudományos vizsgálatok szerint. A kéz tartása ugyanis számos tényezőtől függhet: lehet egy régi beidegződés, egy pillanatnyi ügyetlenség vagy akár a testtartás véletlen következménye. A pszichológusok szerint az ilyen leegyszerűsítések félrevezetőek lehetnek.

A kutatások inkább arra mutatnak rá, hogy a legjobb benyomást az a kézfogás kelti, amely természetes, határozott, de nem túl erőszakos. A teljes kézérintkezés, a megfelelő határozottság és a beszélgetőpartnerre irányuló figyelem mind hozzájárulnak ahhoz, hogy pozitív képet alakítsunk ki magunkról.

Az állásinterjúk titkos fegyvere?

Greg Stewart professzor kutatásai szerint a kézfogás minősége még az állásinterjúk sikerét is befolyásolhatja. Azok a jelentkezők, akiknek kézfogását határozottnak és magabiztosnak értékelték, gyakrabban kaptak pozitív visszajelzéseket. Persze, ez nem azt jelenti, hogy egy jó kézfogás pótolhatná a szakmai tudást vagy a tapasztalatot, de az első benyomás kialakításában kulcsszerepet játszhat.

Tudatosan használható trükk?

A kézfogás nemcsak az első benyomás szempontjából fontos, hanem a későbbi interakciókat is befolyásolhatja. Sanda Dolcos kutatásai szerint egy találkozó elején adott kézfogás enyhítheti a negatív benyomásokat, és erősítheti a pozitív társadalmi jelzéseket. Juliana Schroeder és csapata pedig arra jutott, hogy a tárgyalások során a kézfogás az együttműködési hajlandóság jeleként értelmezhető, feltéve, hogy mindkét fél egyetért annak jelentésével.

Miért nem szabad ítélkezni?

A szakértők óva intenek attól, hogy túl gyorsan ítélkezzünk valaki kézfogása alapján. Egy gyenge kézfogás mögött számos ok állhat: fájdalom, sérülés, stressz, kulturális különbségek vagy egyszerűen az, hogy az illető nem tulajdonít nagy jelentőséget ennek a gesztusnak. Ugyanígy, egy rendkívül erős kézfogás sem feltétlenül a dominancia jele, lehet, hogy az illető egyszerűen csak túl lelkes – írja az Ofeminin.

A lényeg: természetesség és figyelem

A kézfogás tehát fontos része az első benyomásnak, de nem szabad túlértékelni. Egy magabiztos, természetes kézfogás elegendő ahhoz, hogy jó benyomást keltsünk, anélkül, hogy feleslegesen dominálni próbálnánk vagy minden apró gesztust túlelemeznénk. A következő találkozón érdemes ezt szem előtt tartani, hiszen néha a legegyszerűbb dolgok a leghatásosabbak!