A migrén jóval több egyszerű fejfájásnál: erős, lüktető fájdalommal, hányingerrel, hányással, valamint fény- és hangérzékenységgel járhat. A lakosság jelentős részét érinti, a nőknél pedig körülbelül háromszor gyakrabban fordul elő.

Honnan lehet felismerni a migrént?

A migrénes roham során nemcsak a fej fájhat. Gyakori a szédülés, a hányinger, a hányás, illetve az erős fényekkel és hangokkal szembeni érzékenység. A roham akár a mindennapi teendőket és az alvást is megnehezítheti.

Fontos tévhit, hogy a migrénhez mindig aura is társul. A betegek mintegy kétharmadánál egyáltalán nem jelentkezik. Az aura például látászavart, érzészavart vagy más átmeneti idegrendszeri tünetet okozhat.

Mi válthatja ki?

A migrén kialakulásában genetikai és környezeti tényezők is szerepet játszhatnak. Gyakori kiváltó ok a stressz, az alváshiány, a kevés folyadék, a rendszertelen étkezés és a hormonális változás.

A megelőzésben sokat segíthet a rendszeres étkezés, a megfelelő folyadékbevitel, az állandó alvási rutin és a stressz csökkentése.

Mit lehet tenni ellene?

Enyhébb rohamoknál egyeseknek a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például az ibuprofen vagy a naproxen is segíthetnek. Gyakori vagy súlyos migrén esetén az orvos speciális gyógyszereket, például triptánokat vagy újabb készítményeket javasolhat.

A rendszeres mozgás, a relaxáció és a kognitív viselkedésterápia szintén csökkentheti a rohamok gyakoriságát. Egyes kutatások szerint a magnézium és a B2-vitamin is hasznos lehet a megelőzésben.