• Az emberek már régóta keresik azokat a diétákat, amelyek alkalmazásával nem kell sokat változtatniuk a mindennapi rutinjukon.
• Léteznek olyan fogyókúrák, amelyek nem feltétlenül egészségtelenek vagy tudományosan megalapozatlanok, viszont rendkívül bizarrak.
• Ebben a cikkben 3 olyan abszurd diétáról rántjuk le a leplet, amiről feltehetően még sosem hallottál.

Az embereket már régóta foglalkoztatják azok a módszerek, amelyekkel gyorsan és tartósan fogyhatnak le anélkül, hogy mozognának vagy változtatnának a mindennapi szokásaikon. Gondoljunk csak a csodákat ígérő tablettákra vagy a „fogyasztó” övekre. És itt jönnek képbe a szélsőséges diéták is, amelyek látványos változással kecsegtetnek, azonban teljesen őrültségnek hangzanak! De vajon tényleg azok? Nézzük őket!

Szélsőséges diéták: ezek a világ legbizarrabb étrendjei, amiktől az eszed is megáll!

Biztosan hallottál már a vércsoport, a keto, a vegán, a mediterrán, a mikrobiom és a DASH-étrendről, azonban az alábbiak valószínűleg még neked is újat mondanak. Reméljük, hogy ülsz, ugyanis némelyik szélsőséges diéta egyenesen sokkoló. Lássuk a legbizarrabb fogyókúrákat!

Kukázó diéta – Freeganizmus  

Nem elég, hogy sanyargatod magad, még a kukában is turkálnod kellene? A freeganizmus, a „freegan”, a „free” és a „vegan” szavakból jött létre az 1990-es évek közepén. Ezt a diétát főként azok követik, akik kritikusan állnak a fogyasztói társadalomhoz, és fogyni is szeretnének. Ugyanis a diétázók célja, hogy csökkentsék a hulladék okozta környezeti terhelést, és a kidobott, növényi alapú élelmiszerekből állítsák össze az ételeket. Bár az orvosok szerint ez nem egészségtelen, rendkívül bizarr.

Shangri-La diéta

Ez a nem mindennapi diéta egy pszichológiaprofesszor, Seth Roberts nevéhez fűződik, aki 2006-ban rukkolt elő egy olyan étvágycsökkentő módszerrel, amely az íztelen kalóriákra helyezi a hangsúlyt. Az étrend szerint naponta 100-400 kalória íztelen ételt kellene fogyasztanunk a normál étkezések között (egy órával előttük, illetve utánuk), ami lehet egy extra light olívaolaj vagy akár egy pohár cukros víz. A fogyókúra hatékonyságát Roberts azzal magyarázta, hogy az agyunkat váratlan meglepetés éri, ennek következtében pedig energiát szabadítunk fel, ami hozzájárul a fogyáshoz.