Filléres házi praktikák ekcémára, ha már eleged van a méregdrága, hatástalan kencékből

Természetes praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni az ekcéma kellemetlen tüneteit.
Aloe vera, kókuszolaj és más házi megoldások a száraz, irritált bőr ápolására.
Életmódbeli tippek és gyógynövények az ekcémás panaszok mérséklésére.

Egy bosszantó bőrbetegség, amely a viszketés mellett komoly frusztrációt is okozhat, főleg, ha olyan testrészen jelenik meg, amelyet nem tudsz ruhával eltakarni, például az arcodon. Ha már kipróbáltad az összes méregdrága csodaszert, és a helyzet nem javult, esetleg rosszabb lett, akkor íme a legjobb házi praktikák ekcémára!

fiatal nő ekcémás karral - házi praktikák ekcémára — Az ekcémás bőr kipirosodással, szárazsággal és kellemetlen viszketéssel jár, de léteznek hatékony házi praktikák ekcémára
Fotó: Yanya / Shutterstock

Látható tünetek és házi praktikák ekcémára

Ha eleged van az egészből, itt az ideje, hogy bevesd a házi praktikákat ekcémára. Az ekcéma allergiás válaszreakcióként kialakuló krónikus bőrgyulladás.

Nem fertőző betegség, tehát nem kell attól tartanod, hogy bárki elkaphatja tőled.

Tünetei sajnos jól láthatóak: vörös foltok, nedvedző hólyagocskák, amelyek később megszáradnak. Mindezt pedig rohamszerű viszketési ingerek kísérik. A tünetek leggyakrabban a kezeken, nyakon, könyökön, az ajak körül, lábfejeken és a térden jelentkeznek, de előfordulhatnak még a szem körül is.

Mitől alakulhat ki ekcéma?

A betegség fellángolását kiválthatja a stressz, bizonyos ruhaanyagok, kozmetikumok, mosószerek vagy akár valamilyen élelmiszer, de még a pollen is. A tüneti kezelés cseppet sem egyszerű feladat, hiszen könnyen előfordulhat, hogy éppen a speciális krémekben, lemosókban lévő tartósítóanyag erősíti fel a tüneteket.

Ajurvéda a gyógyulás titka?

Nem kell varázslót vagy boszorkányt felkeresned, elég, ha beveted a több ezer éves praktikákat. Dr. Mukesh Sharda az ajurvéda, azaz a komplex, hagyományos orvostudományi és életmódrendszer tudósa megtalálta a természetes, holisztikus és hatékony kezelési lehetőséget az ekcéma gyógyítására. Az orvos szerint, mielőtt külsőleg kezdenéd kezelni a problémát, első lépésként az életmódon kell változtatni, amelyet megkönnyít, ha tudod, hogy milyen étel vagy anyag váltja ki az ekcémás tüneteket. Ezeket mindenképpen ki kell iktatnod az étrendedből. Ha viszont fogalmad sincs róla, akkor

egyszerűen csak kezdj el hidratálni. Igyál sok tiszta vizet, egyél friss idénygyümölcsöt és zöldséget. Nagy ívben kerüld el a feldolgozott élelmiszereket és a cukros italokat, alkoholt, a tojást, glutént és a tejtermékeket – kivéve a ghít, másnéven tisztított vajat –, mert ezek is fokozhatják a bőrgyulladást.

A könnyű, nem túl megerőltető testmozgás - mint például a jóga - is segít megőrizni tested egészségét, enyhíteni a stresszt és méregteleníteni. Ezután jöhetnek a gyógynövények. Nézzük, milyen filléres csodaszereket javasol Dr. Mukesh Sharda az ekcémás bőrfelület kezelésére!