ÉletmódSzerző: origo 2026. 08. 18. 2 percnyi olvasás
Rengeteg nőt érint, de még mindig kevés szó esik róla.
Harminchat éves korában elhunyt Hayden Panettiere színésznő, akit a magyar közönség többek között a Hősök és a Nashville című sorozatokból, valamint a Hajrá csajok és a Sikoly című filmből ismerhet. A színésznő korábban nyíltan beszélt arról, hogy lánya születése után szülés utáni depresszióval küzdött, és orvosi segítségre volt szüksége. A színésznőnek hála nagyobb figyelmet kapott az anyákat érintő betegség. Cikkünkben utánajártunk, hogyan alakulhat ki a hangulatzavar, és mit tehetünk a leküzdéséért!
A szülés utáni, vagyis postpartum depresszió egy hangulatzavar, amely a gyermek születését követően jelentkezhet. Kialakulásában több tényező együttes jelenléte is szerepet játszhat, például a szülés utáni hormonális változások, a pszichés terhelés és a megváltozott élethelyzet – olvasható az NHS tájékoztatójában. A szülést követően az anyák jelentős része tapasztal átmeneti hangulatingadozást, fokozott érzékenységet. Ez az állapot azonban – amelyet baby bluesnak nevezünk – a gyermekáldás utáni első héten jelentkezik, és néhány nap alatt lecseng. A szülés utáni depresszió ezzel szemben egy tartósabb és súlyosabb állapot.
„Fontos leszögeznünk, hogy a szülés utáni hormonális változások miatt minden nő megél bizonyos hangulatingadozásokat. Ez azonban nem egyszerűen azt jelenti, hogy fáradtabb, vagy rosszkedvű az illető. A postpartum depresszióról akkor beszélünk, amikor tartósan megváltozik az édesanya hangulata, gondolkodása, illetve a hétköznapokhoz való viszonya. Nem találja a helyét, és ez az állapot hosszú időn keresztül fennáll. Nem minden érzelmi hullámzás jelent depressziót. A tartósságon van a hangsúly. Jellemző lehet a szomorúság, a reménytelenség, az üresség érzése, hogy valaki nem érzi jól magát a bőrében. Azok a dolgok, amelyek korábban örömet okoztak számára, már nem nyújtanak örömöt. Lényeges tehát, hogy a hangulat tartósan megváltozik"
– nyilatkozta lapunknak Dr. Makai Gábor klinikai szakpszichológus. A szakértő szerint a postpartum depresszió egyik jellegzetes tünete még az állandó készenléti állapot. Az édesanya aggódik és sokszor irracionális félelmek tartják őt sakkban a babájukkal kapcsolatban. Ezek hatására akár pánikszerű tünetek is kialakulhatnak nála, ráadásul az alvása és az étvágya minősége is megváltozhat.
Napi