TechtudSzerző: origo 2026. 08. 15. 2 percnyi olvasás
Akár 123 százalékkal is megnövelheti a halálozás kockázatát.
A világ egyik legátfogóbb öregedéskutatása, az English Longitudinal Study of Ageing (ELSA) program során több mint 5500, 50 év feletti felnőtt adatait elemezték. A kutatásban a D-vitamin-hiány küszöbértékét 30 nmol/l alatt határozták meg, míg hasi elhízásról férfiak esetében 102, nőknél pedig 88 centimétert meghaladó derékbőség esetén beszéltek. A megállapításokat a Diabetes, Obesity and Metabolism című tudományos folyóiratban publikálták.
A statisztikák szerint pusztán a hasi elhízás 47 százalékkal emelte a halandóságot, míg a D-vitamin-hiány önmagában is csaknem 91 százalékos kockázatnövekedést idézett elő.
Amikor azonban ez a két tényező egyszerre volt jelen, a halálozás esélye több mint a kétszeresére ugrott.
Tiago Silva Alexandre, a kutatás vezetője kifejtette: a hasi elhízás gyakran társul gyulladásos folyamatokkal és anyagcsere-zavarokkal. Mivel a D-vitamin hormonként számos szervünk működését szabályozza, hiánya alapvető élettani folyamatokat károsíthat. A két állapot egyidejű fennállása éppen ezért drasztikusan felerősítheti egymás káros hatásait.
A jelenség egyik lehetséges magyarázata, hogy a hasi zsírszövet mintegy megköti a szervezetben keringő D-vitamint. A vitamin ilyenkor a zsírsejtekben raktározódik el, így a vérkeringésben – és ezáltal más szervek számára – sokkal kisebb mennyiségben marad hozzáférhető.
Ráadásul az elhízással küzdő embereknél gyakran csökken a D-vitamin anyagcseréjében részt vevő enzimek expressziója (kifejeződése) is, ami tovább korlátozza a szervezet számára ténylegesen hasznosítható vitamin mennyiségét.
Az alacsony vitaminszint gyengítheti az immunrendszer működését, egyúttal súlyosbíthatja a hasi zsírfelesleg által fenntartott krónikus gyulladást. Ezáltal a két tényező egy egymást folyamatosan gerjesztő, rendkívül káros ördögi kört hoz létre.
Az öregedés önmagában is hajlamosít az úgynevezett „inflamm-aging” jelenségre, vagyis egy alacsony intenzitású, de krónikus gyulladásos állapotra. Normál esetben a D-vitamin aktívan részt vesz az immunrendszer finomhangolásában, és segít kordában tartani ezeket a gyulladásos folyamatokat.
A hasi zsírfelesleg és az alacsony vitaminszint kombinációja azonban olyan közeget teremt, amely felgyorsíthatja a szív- és érrendszeri, illetve az anyagcsere-betegségek kialakulását, sőt, a korral járó izomvesztést is fokozhatja.
A kutatócsoport korábbi megfigyelései is megerősítették, hogy a vitamin hiánya az izomerő csökkenéséhez és lelassult mozgáshoz vezethet, ami idővel a mindennapi önállóság elvesztésével fenyeget. Egy független kutatás rámutatott arra is, hogy a D-vitamin-hiány szoros összefüggésben áll a szellemi képességek hanyatlásának fokozott kockázatával.
Napi