Azt mondják, gyakorlat teszi a mestert, de egyes sportolók számára ez többet jelent, mint a lehető leggyorsabb edzést.

Sokak számára az is fontos, hogy mit viselsz, vagy hogyan ékszerekkel viselsz.

Tehát a felragyogás segíthet a teljesítményén?

A brit sprinter, Amy Hunt minden bizonnyal így gondolja, és úgy tűnik, ez működik is, hiszen két aranyérmet szerzett az atlétikai Európa-bajnokságon.

A 24 éves játékos, aki történelmi négyszeres győzelmet arat a héten a rendezvényen, a BBC Newsbeatnek azt mondta, hogy "a csillogás határozottan segíti ezt a mentalitást, mert a sprint egy olyan magabiztos játék".

"Mindenki tudja, hogy szeretem egy kicsit a glam-et, és szeretem a körmeimet."

A midlands-i születésű atléta körömművészetét a verseny helyszínéül szolgáló birminghami tereptárgyakra állította össze, beleértve az Ékszernegyed és a Bull Ring irányába történő biccentést.,külső.

Hunt azt mondja, hogy "jól néz ki és jól érzi magát" része annak a folyamatnak, amellyel a megfelelő gondolkodásmódot alakítja ki, és a pályára való kijárást egy arénába lépő gladiátorhoz hasonlítja.

"Ez egy show a nap végén" - mondja.

Sportolótársak, köztük az olimpiai bajnok Keely Hodgkinson, valamint az amerikai Sha'Carri Richardson és Noah Lyles is azok közé tartoznak, akik a pályán végzett műkörmökről váltak ismertté, de ez korántsem új gyakorlat.

Az amerikai olimpiai bajnok pályasztár, Florence Griffith Joyner, Flo-Jo néven ismert, gyakran a hosszú, élénk körmökkel való versenyzés úttörőjeként tartják számon az 1980-as években.

A londoni székhelyű műkörmös, Jess Young úgy véli, hogy a körmök megtervezése további módja lehet annak, hogy az emberek „kényelmesnek és magabiztosnak” érezzék magukat.

De úgy gondolja, hogy ez lehetővé teszi az önkifejezést is.

"Egy csapaton belül mindenkinek ugyanazt a készletet kell viselnie, de szerintem az a különleges a körmök megmunkálásában, hogy sokkal egyénibb lehetsz vele" - mondja a 28 éves játékos.

„Mivel azt csinálhatsz a körmödön, amit csak akarsz, nem kell annyira uralkodónak lennie egy bizonyos egyenruha tekintetében.

"Úgy gondolom, hogy ez lehetővé teszi a sportolóknak egy kicsit több önfelszabadítást."

Azt is érzi, hogy ez lehetővé teszi az emberek számára, hogy egy pillanatot szánjanak magukra, ami szerinte "nagyon terápiás" lehet.

"A sportolók olyan elfoglalt életmódot folytatnak, hogy időt szakíthatnak arra, hogy kényeztessék magukat és vigyázzanak magukra, szerintem ez is hozzájárul ahhoz, hogy jól érzik magukat a testükben, és magabiztosak legyenek" - mondja.

A személyiség bemutatása a sportban a körömdizájnon keresztül korántsem korlátozódik az atlétikára, a tornászoktól a labdarúgókig a szalonba is bekerülnek a versenyzők.

Young, aki együttműködött a Nike-kal és Ella Toone angol futballistával egy körömprojektben, úgy gondolja, hogy „olyan időben vagyunk, amikor áthidaljuk a szakadékot a sport és a divat között”.

„Úgy gondolom, hogy a körmök csak a divat, a sportruházat meghosszabbítása, vagy az, ahogyan fel akarod mutatni magát a világ előtt, amikor fellépsz, mert sportolóként lényegében előadó vagy és színpadon is állsz” – teszi hozzá.

Ez a megközelítés messze túlmutat a körmökön: ékszereket, frizurákat és ruhákat használnak a sportsztárok, és azon túl is, abban a reményben, hogy javítják teljesítményüket.

Hunt is azok közé tartozott, akik ezt magáévá tették, és az Európa-bajnokságon ezüst fülbevalóját aranyra cserélte, és tiarát viselt, miután csütörtök este megnyerte 200 méteres aranyát.

A korábbi brit sprinter, Adam Gemili a Newsbeatnek azt mondta, hogy ha „jól érzi magát” önmagában, az megadhatja a szükséges plusz lendületet a verseny során, és azt mondja, hogy a férfiak gyakran a „jó trimm” mellett döntenek.

"Amikor fellépsz, bármilyen 1%-ot elérhetsz, bármilyen önbizalmat, amit megszerezhetsz, ez nagy különbséget jelent" - mondja.

Hannah East, a sportpszichológus edzés közben, aki sportolókkal dolgozik, hogy javítsa a teljesítményüket, egyetért azzal, hogy ezek a dolgok segíthetnek, de azt mondja, hogy ez inkább "közvetett kapcsolat".

"Ha jól nézel ki, magabiztosabbnak érzed magad, jobban érezheted magad, kényelmesebben" - mondja.

"És ez érzelmek megváltozásához, viselkedésének megváltozásához, esetleg önértékeléséhez vezethet, és ezek a pszichológiai állapotok azok, amelyekről azt látjuk, hogy növelik a teljesítményét."

A márkák régóta kapcsolatban állnak ezzel a megközelítéssel, sokan együttműködnek más sportágak sportolóival és sztárjaival.

East szerint az esztétika sporton belüli pénzzé tétele "határozottan megfontolandó tényező", és úgy gondolja, hogy "igazán döntő fontosságú" ennek figyelembe vétele "szerepet játszhat annak az elképzelésnek a megerősítésében és megteremtésében, hogy bizonyos módon kell kinéznünk, ha versenyezni akarunk".

"Úgy gondolom, hogy a sportolóknak emlékezniük kell arra, hogy valami olyannak kell lennie, ami működik számukra" - mondja a 24 éves játékos.

"Ami működhet egy embernek, az másnak nem fog működni.

"Tehát csak győződjön meg arról, hogy valóban világosan tudja, mi működik az Ön számára."

Hallgassa meg a Newsbeat élőben 12:45-kor és 17:45-kor hétköznap – vagy hallgassa vissza itt.