Hmegvannak a „luteális csúnyák”? Nem akarlak sértegetni, pusztán a közösségi médiában a legújabb hormonális buzgó kifejezést használom, amely egy nő ciklusának azon szakaszára utal, amely két-két héttel telt el az ovuláció és a menstruáció között, amikor az ösztrogénszint csökkenése miatt látszólag a legalacsonyabb és a legvonzóbbnak érzi magát.

A női hormonok felkapott témákká váltak, és mint valaki, aki csak a Google keresése során jött rá, mi az a „luteális fázis”, vagyis a termékenységi pánik, a húszas évei végén, kissé félelmetes vagyok attól a szakértelemtől, amellyel a fiatalabb nők most megbeszélik a menstruációs ciklusukat. Egyszerűen olyan hihetetlenül írástudók.

Azon túl, hogy az iskolában a menstruációról tanítottak, és hogy anyám magyarázza a PMT-t, a hormonok érzelmi életünkre gyakorolt ​​hatásáról nemigen beszéltek fiatalabb koromban. A „posztfeminista” 1990-es években és a 2000-es évek elején a női biológiát elnyomandó és leküzdendő dolognak tekintették, és a legtöbb szexuális nevelés a tinédzserkori terhesség megelőzésére helyezte a hangsúlyt. Az sem, hogy 14 éves kortól szedi a tablettát, nem igazán hozta kapcsolatba a ciklusod természetes ritmusával, bár ennek természetesen más előnyei is voltak (például megakadályozta a fent említett tizenéves terhességet).

Megértheti az indoklást, amely szerint a női biológia soha nem tarthat vissza. Néha azonban olyan érzés volt, mintha úgy teszel, mintha a reproduktív rendszered nem is létezne, vagy egyszerűen át kellene törnöd a nehezebb, fájdalmasabb aspektusokat. „A menstruációm mindig meglepetésként ér” – mondta nemrég egy barátom. Nem ő az egyetlen.

Mindig voltak lányok, akik szorgalmasan jelölték a napokat a naplójukban, de nagy részünk alig követte a számot, kivéve persze, ha nagyon későn érkezett meg a menstruációja (ami miatt sürgősen ki kell menni az iskolai nővérhez). Ezzel szemben a mai fiatal nők rengeteg időszakkövető alkalmazáshoz és termékhez férnek hozzá, nem is beszélve a menstruációval, ovulációval, a luteális fázissal kapcsolatos tartalmak lavinájáról, és arról, hogy hormonjaink milyen hatással lehetnek pszichológiai állapotunkra a testképünkön át a szexuális életünkig. Ez vonatkozik a szülés utáni és idősebb nőkre is, és sokkal szélesebb körben vitatják meg az olyan témákat, mint a matreszcencia, a perimenopauza és a menopauza.

A pszichobab és a terápiás beszéd elterjedése ellenére van néhány jó tudomány is. Nem tudok nem lenyűgözni. A tudás végül is hatalom. Örülök, hogy megtanítottak arra, hogy a biológiának nem kell a sorsnak lennie, de nem kellett volna azt jelentenie, hogy felzárkóztassam a saját szaporodási rendszeremmel kapcsolatos oktatást. Annak tudatában, hogy mi történik a testedben, és megvan a megfelelő nyelvezet ennek leírására, mindenféle pszichológiai előnnyel járhat. Megnyugtató, hogy a negatív testkép és a luteális fázissal járó fáradtság, puffadás és egyéb tünetek múlékonyak lehetnek. Megvan az oka annak, hogy így érzel, így talán nincs is szükséged Botoxra, csak pihenésre.

És lehet, hogy valójában nem is akarsz viszonyt folytatni, csak peteérésed van, ami megnövelheti a libidódat (vagy, hogy egy másik barátodat idézzem, „egy kicsit elvadulttá válsz”), és extra vonzónak tűnhetsz az ellenkező nem tagjai számára.

Számomra fontos volt megérteni, hogy a havi vágy, hogy felrobbantsam az életemet, valószínűleg a menstruáció előtti dysphoriás rendellenesség (PMDD) enyhe formája. Ennek ismerete nemcsak abban segít, hogy figyelmeztessem a szeretteimet „itt legyenek sárkányok”, hanem arra is késztet, hogy próbáljak jobban vigyázni magamra, ahelyett, hogy elhatároznám, hogy elválik, és Krétára költözöm, hogy keramikus legyek. Nem hiszem, hogy a tüneteim elég súlyosak ahhoz, hogy kezelést indokoljanak, de az ezekről a kérdésekről folytatott online megbeszélések növekedése segített sokakat felvértezni a diagnózis eléréséhez szükséges nyelvvel. A félretájékoztatás azonban problémát jelenthet, ezért a tantervnek fel kell zárkóznia.

A tény az, hogy a hormonok mélyreható módon alakíthatják életünket. Ez valami, amit fikciómban kutatok. Ez nem azt jelenti, hogy mindig engednünk kell nekik. Nekünk is ébernek kell lennünk. Láttuk, különösen az Egyesült Államokban, hogy a nők ciklusait hogyan lehet a patriarchális, tekintélyelvű menetrendek előmozdítása érdekében összeállítani, mint például az időszakkövető adatbotrányban, vagy Maga azon próbálkozásaiban, hogy eltántorítsa a nőket a fogamzásgátlástól. Engem kevésbé aggaszt a nők hajlandósága a címkék elfogadására, mint a kapitalizmus elkerülhetetlen válasza a címkékre: „javítás”, legyen az egy tabletta, amely „meggyógyítja” a luteális csúfokat, egy alkalmazás, amely „követi” a ciklust és eladja az adatokat, vagy valami még baljóslatúbb.

Általában, amikor a mainstream média erről a témáról beszél, az szinte mindig egy pronatalista kontextusban történik, ahol a nőknek jobb „termékenységi oktatásra” van szükségük, hogy ne hagyják túl későn a babát, annak ellenére, hogy a biológiai óra azon kevés dolgok egyike, amelyekről nagyon megszoktuk, hogy előadásokat tartunk. Ezért olyan radikálisnak tűnik a reproduktív oktatás meghallgatása a nők önmegértése, jóléte és mentális egészségének elősegítése összefüggésében.

Maga az információ nem új – utána tudtam volna nézni egy tankönyvben –, de a beszéd módja az. Emancipációs, mivel arra ösztönzi a nőket, hogy ismerjék meg és vegyék át az irányítást testük felett, de reális az ebben a testben való élet valóságát illetően is. A korábbi nemzedékek női is eligazodtak ebben az egyensúlyban – nem mindet adták el a „test eltemetésének” gondolatával –, de soha nem ennyi, egyszerre. Ez alapvetően egy mozgalom, és én ezért vagyok itt.

• Rhiannon Lucy Cosslett a Guardian rovatvezetője és a Female, Nude szerzője