A forró időjárási időszakok bárkit érinthetnek, de néhány embernél nagyobb a súlyos sérülés kockázata.

A szakértők azt javasolják, hogy azok, akik sérülékenyebbek – például idősebbek, csecsemők és kisgyermekek – tegyenek további óvintézkedéseket.

Ahogy a test felmelegszik, megnyílnak az erek. Ez csökkenti a vérnyomást, és a szíve erősebben dolgozik, hogy a vért a test körül mozgassa.

Ez a folyamat enyhe tüneteket, például viszkető hőkiütést vagy duzzadt lábakat okozhat.

Ugyanakkor az izzadás folyadék- és sóvesztéshez vezet, és ami döntően a köztük lévő egyensúly megváltozik a szervezetben.

Ez a csökkent vérnyomással együtt hőkimerüléshez vezethet. A tünetek a következők:

Ha a vérnyomás túlságosan leesik, megnő a szívroham kockázata.

Testünk arra törekszik, hogy körülbelül 37 fokos maghőmérsékletet tartson, akár hóviharban, akár kánikulatban vagyunk.

Ez az a hőmérséklet, amelyen testünk működésre fejlődött.

De ahogy az időjárás melegebbé válik, a szervezet nehezebben tudja alacsonyan tartani maghőmérsékletét.

Több véredény nyílik meg a bőr közelében, hogy hőt veszítsen környezetünkbe, és izzadni kezd.

Ahogy az izzadság elpárolog, drámaian megnöveli a bőr hőveszteségét.

Az Egyesült Királyság Egészségügyi Biztonsági Ügynöksége (UKHSA) azt javasolja, hogy vigyázzanak azokra, akiknek nehézséget okoz a hidegvérűség fenntartása, például az idősek, az alapbetegségben szenvedők és az egyedül élők.

Egyéb tanácsok a következők:

Bárki, aki a folyókban és a nyílt vízben csábít, nézze meg a helyi figyelmeztető táblákat, és vegye figyelembe a rejtett veszélyeket,külső.

Senkit – különösen csecsemőket, kisgyermekeket és állatokat – soha nem szabad lezárt járműben hagyni.

Ha lát valakit, aki szerinte vanhőkimerülés, az NHS azt mondja, hogy:,külső

Ha fél órán belül lehűthetőek, akkor a hőkimerülés általában nem komoly.

Ha azonban 30 percen belül nem gyógyulnak fel, fennáll a veszélyehőguta.

Ez egy egészségügyi vészhelyzet, és azonnal hívja a 999-et.

A hőgutában szenvedők akkor is abbahagyhatják az izzadást, ha túl melegek vannak. Hőmérsékletük 40 C fölé is emelkedhet, és görcsrohamok léphetnek fel, vagy elveszíthetik az eszméletüket.

Azok az emberek, akik idősebbek vagy valamilyen hosszú távú betegségben szenvednek – például szívbetegségben – néha kevésbé képesek megbirkózni a testet érő hőterheléssel.

A cukorbetegség miatt a szervezet gyorsabban veszíthet vízből, és a betegség egyes szövődményei megváltoztathatják az ereket és az izzadási képességet.

A gyerekek és a kevésbé mozgékonyak is kiszolgáltatottabbak lehetnek. Az agyi betegségek, például a demencia, azt is okozhatják, hogy az emberek nem vesznek tudomást a hőségről, vagy nem tudnak semmit tenni ellene.

A hajléktalanok is jobban ki vannak téve a napnak. A legfelső emeleti lakásokban élők is magasabb hőmérséklettel szembesülnek majd.

Igen – de az NHS szerint az embereknek továbbra is a szokásos módon kell szedniük gyógyszereiket, és arra kell koncentrálniuk, hogy hűvösek és hidratáltak maradjanak.

A vízhajtók – néha „víztablettáknak” is nevezik – növelik a szervezet által kiürített víz mennyiségét. Széles körben szedik, beleértve a szívelégtelenséget is. Magas hőmérsékleten növelik a kiszáradás veszélyét és a kulcsfontosságú ásványi anyagok egyensúlyának felbomlását a szervezetben.

A vérnyomáscsökkentők – amelyek csökkentik a vérnyomást – kombinálódhatnak azokkal az erekkel, amelyek kitágulnak, hogy megbirkózzanak a hővel, és veszélyes vérnyomásesést okoznak.

Egyes epilepsziában és Parkinson-kórban szenvedőknek szánt gyógyszerek gátolhatják az izzadást, és megnehezíthetik a szervezet lehűlését.

Más gyógyszerek, mint például a lítium vagy a sztatinok koncentráltabbá és problémásabbá válhatnak a vérben, ha túl sok folyadékvesztés van.

2022 folyamán – amikor Angliában a legmagasabb, 40,3 fokos hőmérsékletet mérték – a becslések szerint 2985 úgynevezett "túlzott haláleset" történt a hőség következtében.,külső, a legtöbb rögzített egy adott évben.

Becslések szerint 1311 hőség okozta haláleset volt,külső2024 nyarán, és a becslések szerint 1504,külső2025 nyarán.

A legtöbb hővel összefüggő túlzott haláleset szívroham és agyvérzés miatt következik be, amelyet a testhőmérséklet stabil tartása miatti erőfeszítés okoz.

A magasabb halálozási arány akkor kezd beindulni, amikor a hőmérő 25-26 °C-ot ér el.

A bizonyítékok azonban azt sugallják, hogy a haláleseteket általában a tavaszi vagy kora nyári magasabb hőmérséklet okozza, nem pedig a "csúcsnyári" időszakában.

Ennek az lehet az oka, hogy a nyár előrehaladtával elkezdünk változtatni mindennapi viselkedésünkön, és egyre jobban hozzászokunk a hőség kezeléséhez.

A korábbi hőhullámok bizonyítékai szerint a halálozások számának növekedése nagyon gyorsan megtörténik – a hőhullám első 24 órájában.