ÉletmódSzerző: origo 2026. 08. 11. 1 percnyi olvasás
Egy jó szándékkal elhangó mondat is lehet romboló.
Teljesen természetes, hogy az új helyzetek izgalmat és szorongás keltenek a gyerekekben is, különösen akkor, ha még nem tudják pontosan, mire számíthatnak. Az iskolakezdés előtt éppen ezért nem mindegy, hogy szülőként milyen mondatokkal próbáljuk megnyugtatni vagy bátorítani őket. Néha egy jó szándékú megjegyzéssel tovább növelhetjük a szorongásukat.
A gyerekek érzelmi állapota nagyban befolyásolja, hogyan élik meg az új kihívásokat és a változásokat.
Az iskolába lépésnél nem az a cél, hogy a gyermek egyáltalán ne izguljon vagy ne féljen, hanem az, hogy megtapasztalja: a nehéz érzésekkel is meg tud birkózni, és nincs egyedül velük. Ha azt hallja, hogy mások már ügyesebbek, önállóbbak vagy jobban teljesítenek, könnyen úgy érezheti, hogy neki is folyamatosan bizonyítania kell. A szülő legfontosabb feladata ilyenkor az érzelmi biztonság megteremtése: annak az üzenetnek az átadása, hogy lehet hibázni, lehet segítséget kérni, és a szeretet nem a teljesítménytől függ
− kezdi Dr. Makai Gábor klinikai szakpszichológus, majd így folytatja:
A szülők szeretnék megóvni a gyermeküket a szorongástól, ezért sokszor ösztönösen olyan mondatokkal próbálják megnyugtatni őket, mint hogy ne félj, vagy nem lesz semmi baj. Ezzel azonban akaratlanul is azt közvetíthetik, hogy a gyermek érzése nem jogos, pedig a félelem az ismeretlen helyzetekben teljesen természetes reakció, a felnőtteknél is. Sokkal fontosabb, hogy a szülő meghallgassa, mi áll a szorongás hátterében, és segítsen nevet adni annak, amit a gyermek érez.
Beválhat, ha átalakítjuk a szorongást egy külső lénnyé vagy figurává. Adjunk neki nevet, például Félelem Manó, és beszéljünk neki arról, amit érzünk.
Napi