Világszerte több mint egymilliárd ember küzd a mentális egészséggel, ez a teher egyre növekszik, főként a szorongás és a depresszió miatt.

HIRDETÉS

HIRDETÉS

A depresszió egyik kevésbé ismert típusa a Seasonal Affective Disorder (SAD), amely a depressziós rendellenesség egy különálló formája, amelyet szezonális mintázat jellemez, és a depresszió bármely más formájához hasonlóan súlyos egészségügyi állapot.

A szezonális depresszió gyakrabban fordul elő télen, ami a sötétebb, hidegebb napokhoz és a szociális interakció hiányához kapcsolódik. Azonban bár csak kevesen tapasztalnak nyári depressziót, ez ugyanolyan legyengítő lehet, mint a szélesebb körben elismert téli depresszió.

Egy nemrégiben készült tanulmány megállapította, hogy a nyári SAD egy atipikus altípus, amely a világ népességének 0,57%-át érinti, míg a téli SAD 5%-át érinti.

Az állapotot hőhullámok és trópusi éjszakák válthatják ki, a tünetek az enyhébb „nyárkéktől” a cselekvőképtelenséget okozó depressziós tünetekig, mint például az álmatlanság, étvágytalanság, izgatottság és szorongás.

Adam Borland, a Cleveland Clinic klinikai pszichológusa szerint az olyan dolgok, mint a rutin betartása, az extrém hőség elkerülése és az alvás prioritása segíthet enyhíteni a kényelmetlenséget, de súlyos esetekben ajánlott orvoshoz fordulni.

Növekvő mentális egészségi állapotok

Világszerte közel megkétszereződött a mentális betegséggel küzdők száma az elmúlt 30 évben, elsősorban a szorongás és a depresszió növekedése miatt.

A The Lancetben megjelent új Global Burden of Disease Study legújabb elemzése szerint 2023-ban körülbelül 1,2 milliárd ember, a világ népességének körülbelül 15%-a élt mentális betegséggel.

Ezek a számok 95%-os növekedést jelentenek az esetek számában 1990 és 2023 között. Ugyanebben az időszakban a mentális zavarok világszerte a 12. helyről az 5. helyre emelkedtek az egészségromlás vezető okainak rangsorában.

A súlyos depressziós rendellenességek és a szorongásos zavarok esetében a növekedés még kifejezettebb, 131%-kal, illetve 158%-kal – így ez a két leggyakoribb állapot.

„Globális lakosságunk – különösen a legsebezhetőbbek – mentális egészségügyi szükségleteire való reagálás kötelezettség, nem választás” – írták a Global Burden of Disease Study 2023 szerzői.

Becslések szerint az európai régióban minden hatodik ember, mintegy 140 millió ember mentális betegséggel él. Az Egészségügyi Világszervezet szerint a régióban csak minden harmadik depressziós ember részesült a szükséges ellátásban.

A COVID-19 világjárvány óta a fiatalok depressziója és szorongása a becslések szerint 25%-kal nőtt, és a 15-29 évesek körében ma már az öngyilkosság a vezető halálok a régióban.