Egy új tanulmány szerint a normál vérnyomás, a cukorbetegség hiánya és a dohányzás 48 és 68 év közötti korban való tartózkodása átlagosan csaknem 13 további év demenciamentes életet jelent.

HIRDETÉS

HIRDETÉS

A demencia az egyik leggyorsabban növekvő egészségügyi teher világszerte. Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint évente 10 millió új esetet diagnosztizálnak világszerte, és ez a szám az előrejelzések szerint 2050-re meghaladja a 150 milliót.

A növekvő áldozatok száma arra késztette a kutatókat, hogy a megelőzésre és azokra a módosítható életmódtényezőkre összpontosítsanak, amelyeket az emberek középkorukban elfogadhatnak az egészségesebb öregedés érdekében.

A Neurology Open Access folyóiratban közzétett eredmények azt mutatták, hogy a jó érrendszeri egészség fenntartása – amelyet a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a dohányzás hiánya határoz meg – a középkorban közvetlenül befolyásolja azt az évek számát, ameddig egy személy várhatóan demencia kialakulása nélkül élhet.

"Eredményeink azt mutatják, hogy az embereknek aktívan el kell kerülniük ezeket a tényezőket középkorukban, hogy az agy egészségét több mint egy évtizeden át megőrizzék" - mondta Josef Coresh, a tanulmány vezető kutatója.

Több mint 12 000 résztvevő adatait elemezve a kutatók azt találták, hogy a cukorbetegek, magas vérnyomással vagy dohányzási szokásokkal küzdő egyének lényegesen rövidebb demenciamentes életet éltek át.

A három középkorú kockázati tényezővel rendelkező résztvevők közel háromszor nagyobb kockázattal szembesültek a demencia kialakulásában, mint azok, akiknél nem volt kockázati tényező.

Azok az egyének, akiknek 55 éves korukban nulla érrendszeri kockázati tényezőjük van, átlagosan 30 évig élhetnek demencia nélkül.

Az egy rizikófaktorral rendelkezők 26 évet várhattak el demencia nélkül, a kettővel rendelkezők 21 évet, a hárommal rendelkezők pedig valamivel több mint 17 évet – vagyis azok, akiknek nincs kockázati tényezője, nagyjából 13 évvel tovább éltek kognitív károsodás nélkül, mint azok, akik mindhárom betegségben szenvedtek.

A nemi különbségek is megjelentek. A nők általában több évet éltek demenciamentesen, mint a férfiak; a három kockázati tényezővel rendelkezők közül például a nők átlagosan 18 évet éltek, szemben a férfiak 16 évével.

"Remélhetőleg ezek az eredmények arra ösztönzik majd az embereket, hogy hagyják abba a dohányzást, és 48 éves koruktól szorosan figyeljék érrendszeri egészségüket" - mondta Coresh.