theguardian Egyéb

Öt nagyszerű olvasmány: A nagy hatású testmozgás veszélyei, a nagy technológiával és születésnapi ünnepekkel járó napló

Szerző: Jacqui Housden 2026. 08. 08. 7 percnyi olvasás


Öt nagyszerű olvasmány: A nagy hatású testmozgás veszélyei, a nagy technológiával és születésnapi ünnepekkel járó napló

A The Guardian hétvégi összefoglalója az elmúlt hét nap alapvető olvasmányaiból, amelyet Jacqueline HousdenTöltsd be postafiókodba minden hétvégén. Regisztráljon az Öt nagyszerű olvasmányra itt. Lehet, hogy aggódik a Szilícium-völgyi milliárdosok felemelkedése miatt, és amiatt, hogy ez mit jelent az emberiség számára, vagy hogy az edzésprogramja árt-e az egészségének, vagy ha azok a felnőtt születésnapi meghívók és tervek éppen kikerülnek a kezéből, vagy… talán nem. Mindazonáltal ezen a héten a legjobb tudósításaink közül néhányan ide kerültek. Jó szórakozást. Olvasd tovább...


Gjó reggelt. Lehet, hogy aggódik a Szilícium-völgyi milliárdosok felemelkedése miatt, és amiatt, hogy ez mit jelent az emberiség számára, vagy hogy az edzésprogramja árt-e az egészségének, vagy ha azok a felnőtt születésnapi meghívók és tervek éppen kikerülnek a kezéből, vagy… talán nem. Mindazonáltal ezen a héten a legjobb tudósításaink közül néhányan ide kerültek. Élvez.

1. Hogyan csábítottak egy fiatal nigériai férfit Londonba egy szervcsempészi összeesküvéssel

Nigeria scam images
Daniel egy lagosi piacon dolgozott, amikor lehetőséget kapott, hogy újrakezdje az Egyesült Királyságban.Összetett: Guardian design/Getty Images/Képforrás/Reuters/AFP/AP

Ez a történet a nigériai lagosi piacon kezdődik, ahol egy Daniel nevű tinédzser talicskából árul mobiltelefon-tartozékokat, abban a reményben, hogy megússza országa rossz gazdasági kilátásait – úgy hívják:japa”, vagy ahogy egy lagoszi mondjaAlexis Okeowo, „mintha az életedért futnál”. Amikor Daniel lehetőséget kapott arra, hogy új életet kezdjen az Egyesült Királyságban, fogalma sem volt, mit várnak tőle cserébe – és hogy egy szervcsempészi összeesküvés célpontja lesz.

„Még mindig folyik, nagyrészt nem jelentették be, nagyrészt ellenőrizetlenül”: Ez az eset az egyetlen sikeres elmarasztaló ítélet a modern rabszolgaságról szóló törvény értelmében az Egyesült Királyságban a szervkereskedelem miatt. Frank Tietie emberi jogi ügyvéd szerint egyszerű oka van annak, hogy az ilyen ítéletek ritkák, különösen Nigériában: „Az érintettek általában nagyon befolyásos emberek, és képesek befolyásolni az igazságszolgáltatási rendszerünket.”

Figyelemre méltó idézet:"Nem mondott nekem erről semmit. Soha nem egyeztem volna bele. A testem nem volt eladó."

Mennyi ideig tart elolvasni:11 perc

További olvasnivaló:„Számomra nem volt más választásom”: a globális illegális szervkereskedelemben.

2. Zyzz rövid élete és hirtelen halála

Aziz ‘Zyzz’ Shavershian
Aziz „Zyzz” Shavershian testépítő és YouTube-befolyásoló.Fénykép: Stan

Aziz Shavershian egy ausztrál tinédzser volt, aki a 2000-es években fitnesz-befolyásoló lett, egy kicsit úttörő – lefilmezte edzéseit és gondolatait, majd közzétette a YouTube-on. Jóval azelőtt jártas volt a düh-csaliban, hogy bárki is hallott volna róla. 2011-ben azonban „Zyzz” a címlapokra került, amikor hirtelen és váratlanul meghalt, mindössze 22 évesen. Most, 15 évvel később végre kiderül az igazság a haláláról.

A „közös edzések bajtársi kapcsolata”:A történet a Revealed – Poster Boy: Becoming Zyzz című Stan dokumentumfilmen keresztül jelent meg, amelyet Selina Miles filmrendező rendezett. Aziz és bátyja, Said Oroszországban születtek kurd szülők gyermekeként, akik aztán Ausztráliába vándoroltak. A filmben a fiúk barátai – sokan közülük az első generációs ausztrálok – leírják, hogy nehezen tudnak beilleszkedni, de közösséget találnak a testépítésben.

Hírnév, nyereség és gyűlölet:Aziznak pénzre volt szüksége ahhoz, hogy megőrizze megjelenését, és egyre gyakrabban kezdett kísérletezni olyan anyagokkal, amelyeket nem teszteltek embereken, és az ajánlott kerékpározás nélkül. Ahogy nőtt a hírneve, úgy nőtt a nyereség is. De megszaporodtak az idegenek gyűlölködő megjegyzései is.

Mennyi ideig tart elolvasni:Alig három perc alatt.

További olvasnivaló:„Annyira pusztító”: a nők fizetnek az arcvizsgálatokért, amelyek megmondják nekik, milyen kozmetikai eljárásokat kell elvégezniük, és A csonttöréstől az állhosszabbításig: hogyan formálja át a „looksmaxxing” a fiatal férfiak arcát

3. Miért van olyan sok fitneszrajongónak szüksége műtétre?

Picture showing runners and injuries
Mennyi edzés túl sok?Kompozit: Guardian design/Getty Images

Úgy tűnik, hogy az extrém testmozgás egy kicsit a téma ezen a héten, és ez a történet elég lehet ahhoz, hogy elhalassza az edzőteremben végzett kemény edzést (meggyőzni kellett?).Anna Mooremegvizsgálja, milyen veszélyekkel jár az, ha az emberek túlságosan megerőltetik magukat az edzéseik során, és megkérdezi, hogy a többiek milyen leckéket vonhatnak le belőlük.

Nem elég vagy rossz fajta?Az Egyesült Királyságban évente több mint negyedmillió embernek végeznek ízületi pótlást, és 2060-ra a kereslet várhatóan 40%-kal nő. Tehát mi történik – túl sok, túl kevés, vagy rossz fajta gyakorlat? Giles Stafford ortopéd csípősebész tanácsadónak van némi rálátása. „Egyértelműen van genetikai, de nagy mechanikai vonatkozása is” – mondja. „Mindannyiunkban van bizonyos számú ciklus, mielőtt a kár bekövetkezik, és aki edzőterembe megy, maratont fut, nagy hatású, nagy intenzitású, ismétlődő edzésprogramokat vesz fel, fiatalabbá és gyorsabban elérheti a számát.”

Guggolók vigyázat:Számos ortopéd sebész fenntartásait fejezte ki a nagy intenzitású, nagy hatású kezelésekkel kapcsolatban. "Bármi, ami sok mélyen súlyozott guggolást foglal magában, és a testet ismételten a végére viszi terhelés alatt, károsíthatja az ízületeket" - mondja Stafford. Egy másik szakember azt mondja, hogy látott már betegeket náluk a 20-as évek közepén és a 30-as évek elején, akik ezek után sok porcot veszítettek a térdkalácsuk alól (yeeeaargh!).

Mennyi ideig tart elolvasni:Alig öt perc alatt.

4. Az újságíró a Szilícium-völgy „techfasisztáival” szemben

Gil Durán in downtown Oakland
Gil Durán könyve leleplezi a technológiai milliárdosok több évtizedes kampányát, amelynek célja, hogy a választott kormányokat vállalati uralomra cseréljék.Fénykép: Winni Wintermeyer/The Guardian

Beragadt egy végtelen doomscrollba? Aggódik amiatt, hogy a kúszó vezérlési technológia az életünket uralja? Nem vagy egyedül. Gil Durán újságíró egy új könyvében azzal érvel, hogy a nagy tech milliárdos tulajdonosai közül sokan magukhoz ragadták a gazdasági és politikai irányítást, és a bolygó sorsát saját bizarr, apokaliptikus vízióik felé irányítják. Durán pedig visszavág.

Mindenki a milliárdos pénz rabja:A szerző szerint aki Kamala Harris kommunikációjában dolgozott, amikor Kalifornia főügyésze volt, a demokraták éppúgy hibásak, mint a republikánusok, mert nem tudtak megbirkózni ezzel az új hatalommal. „Óriási kudarcot vallott, hogy szembeszálljanak a milliárdos hatalommal, mert az egyetlen ember, aki annyira rabja a milliárdosok pénzének az amerikai politikában, mint a republikánusok, a demokraták” – mondja.

Figyelemre méltó idézet:"A milliárdos hatalom elleni küzdelem során minden problémánkhoz megtaláljuk a kulcsot. Minden pillanat fontos alkalom arra, hogy felébresszük az embereket és elkezdjük a harcot."

Mennyi ideig tart elolvasni:Alig több mint három perc.

5. A születésnaposok rémisztő felemelkedése

Godzilla in a party hat blows out candles on a birthday cake
A felnőttek születésnapi ünnepségei egyre nagyobbak, egyre nagyobb jelentőséggel bírnak és egyre súlyosabbak.Illusztráció: Belicta Castelbarco/The Guardian

Hétvége van, ahogy azt már észrevetted, és elképzelhető, hogy születésnapi bulira mész. Ha a meghívása egy olyan WhatsApp-csoporttal kezdődött, amelybe soha nem iratkoztál fel, vagy egy drágán kinéző meghívóval a bejegyzésben, és a tényleges esemény egy teljesen kiforrott felnőtt számára, aki még nem fordul meg egy jelentős mérföldkőhöz, kissé OTT-nak tűnik, akkor nem vagy egyedül. MintMeena Alexanderrájön.

MI folyik itt?Ahol egykor egy szelet torta elég volt ahhoz, hogy egy új korszakban beköszöntsünk – írja Meena –, ma már nem szokatlan, hogy egy teljesen felszerelt bulit rendeznek, barátait egy sor tevékenységbe kössék, vagy csoportos nyaralást szervezzenek külföldön. A 29 éves edinburgh-i Lauren már túlélte az éves szabadságát. „Idén nyolc 30-án voltam, és a legvisszafogottabb egy vacsora volt egy privát szobában, ami még mindig 100 fontot hozott nekem” – mondja.

Szerelmesek, gyűlölködők és a minek a pokolba brigád:Vannak, akiknek barátságait – és banki egyenlegét – nagyon próbára tette ez a jelenség, amelyet az ember egyenesen a generációjuk „főszereplői energiájára” helyez, és „szegény barátnak” érzi magát. De ahogy Krisha, aki egy hét túrára, szafarira, lovaglásra és masszázsra repült a Dominikai Köztársaságba egy új barátja születésnapja alkalmából, azt kérdezi, miért ne költhetnénk el egy bucketlist-élményre egy olyan időszakban, amikor hiábavalónak tűnik a megtakarítás a házhoz? „Érdekesnek tartom, hogy amikor elmondom az embereknek, hogy születésnapi buli miatt repültem szerte a világon, azt mondják, hogy ez őrültség, de amikor esküvőről van szó, nem kérdőjelezik meg.”

Mennyi ideig tart elolvasni:Öt és háromnegyed perc.

Regisztráljon

Ha szeretné minden hétvégén megkapni ezt az öt nagyszerű olvasmányt az e-mail postafiókjába, iratkozzon fel itt. Tekintse meg helyi és nemzetközi hírleveleink teljes listáját.

ad

További tartalom Önnek