• A borsmenta és az eukaliptusz frissítő hatású, de hígítás nélkül irritálhatják a bőrt.
• A citrusfélékből készült illóolajok fényérzékenyíthetnek.
• Eláruljuk a legbiztonságosabb alkalmazási módokat.

A nagy nyári melegben talán te is a természetes megoldások felé kacsintgatsz, hogy enyhítsd a hőség okozta kellemetlenségeket és a fáradtságot. A borsmenta, a levendula, az eukaliptusz vagy a citrusos illóolajok illata valóban frissítő érzést nyújthat, azonban fontos tudnod, hogy ezek a növényi kivonatok rendkívül koncentrált hatóanyagokat tartalmaznak. Emiatt nemcsak az előnyeikre, hanem a helyes alkalmazásukra is figyelni kell.

A hűsítő illóolajok nyáron a bőröd ellenségei lehetnek

Bizonyos illóolajok kellemes hűsítő hatást fejtenek ki, de nem minden esetben jelentenek biztonságos választást. A nagy hőségben a bőrre kerülő illóolajokat mindig bázisolajjal keverd el. Egy teáskanál mandula- vagy kókuszolajhoz általában elegendő egy-két csepp illóolaj. Ennél nagyobb mennyiség felesleges, és növelheti a bőrirritáció kockázatát.

Veszélyes illóolajok a melegben

• A borsmenta illóolaj magas mentoltartalma ugyan gyors felfrissülést nyújt, de hígítás nélkül irritálhatja a bőrt, és a vérnyomást is megemelheti. Magas vérnyomás esetén érdemes inkább más alternatívát választani.
• A citrusfélékből – például citromból, grapefruitból, narancsból vagy bergamottból – készült illóolajok extra odafigyelést igényelnek. Ezek egy része olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek fokozzák a bőr fényérzékenységét. Ha a használatuk után napfény éri a bőröd, égési sérülések vagy pigmentfoltok is kialakulhatnak, ezért az alkalmazásukat követően legalább nyolc órán keresztül kerüld a napozást.
• Az eukaliptusz illóolaj szintén népszerű választás a meleg időszakban, mert frissítő érzetet ad és támogatja a könnyebb légzést. Amennyiben érzékeny a bőröd, kizárólag megfelelő hordozóolajjal hígítva használd.

Veszélytelen illóolajok 

• Orvosi levendula: a nyári időszak egyik legkíméletesebb csodaszere. Segíthet enyhíteni a rovarcsípések okozta kellemetlenségeket, csillapíthatja a bőrirritációkat és nyugtathatja a nap által igénybe vett bőrt is. Ettől függetlenül az orvosi levendulából készült illóolajok használata után sem ajánlott azonnal napozni.
• Orvosi kamilla: a legjobb illóolaj leégésre vagy kipirosodott bőrre. Aloe vera géllel vagy körömvirágolajjal kombinálva hozzájárul a bőr nyugtatásához. A hordozóolaj lehet még kókusz- vagy orbáncfűolaj, utóbbi azonban fényérzékenyítő hatású, így kizárólag esti használata javasolt.

Így használd biztonságosan az illóolajokat a kánikulában

Ha anélkül szeretnéd élvezni az illóolajok aromáját, hogy a bőrödre csepegtetnéd, a párologtatás az egyik legbiztonságosabb megoldás. 

Készíthetsz hűsítő permetet is víz, aloe vera gél és néhány csepp veszélytelen illóolaj felhasználásával, amelyet – a biztonsági előírások betartásával – a bőrödön is alkalmazhatsz. Bármelyik opciót is választod, egy valamire minden esetben érdemes ügyelned, mégpedig a különféle készítmények helyes tárolására.

Egy kis adalék és további hasznos tanács:

Ezek a cikkek is érdekelhetnek: