Napi
Külföld
A papucs mindig is népszerű megoldás volt a perzselő időben izzadt, kényelmetlen lábra – most pedig megújult.
Angela Baidoo divatszakértő és trend-előrejelző szerint a legstílusosabb viselet ezen a nyáron a cicasarkú.
"Ez nem egy magassarkú, és nagyon könnyű becsúszni és kicsúszni" - mondja.
Mindazonáltal a flip-flop rossz rappelt kiérdemelt, mert nem támasztja alá a támaszt és károsítja a lábunkat. Ez igazságos?
Miért lehet rossz neked a nyári cipőd?
"A boltív alátámasztását és az ízületek alátámasztását tekintve nem ez a legjobb stílus, de az emberek egy kicsit többet fektetnek be, és testre szabják a papucsukat, mert olyan könnyű viselni" - mondja Baidoo.
Dr. Helen Branthwaite lábgyógyász, aki egyben a Royal College of Podiatry fő klinikai tanácsadója is, azt mondja, hogy "nem pontos" azt állítani, hogy a papucs rossz.
A probléma akkor jelentkezik, ha a nagyon strukturált cipő viselése helyett a gyakori papucs viselése következik – magyarázza. Ez azt jelenti, hogy a lábad a normálisnál nagyobb igénybevételnek van kitéve, ami hajlamosabbá teszi a sérülésekre.
"A láb elkezdi megváltoztatni az alakját, és idővel hajlamos egy kicsit szétszedni" - mondja Branthwaite.
"Egy jó hasonlat az, ha állandóan fűzőt hordanál, majd levennéd a fűzőt, úgymond minden kilógna."
Tehát melyek a stílusos és kényelmes alternatívák?
Hogyan találjunk egészséges szandált
A Baidoo egy támogatóbb flip-flopot javasol, például a FitFlop-ot, amely erősebb és kontúrosabb – egy világ távolabb a lapos és vékony papucsoktól, amelyeket egy nagy hablapból vágtak ki.
A csúszkák megjelentek, a Crocs pedig a Z generációban van, mondja. Lehet, hogy "anti-divat cipők", de "igazán kényelmesek" és "ortopéd módon" tervezték, a Birkenstockshoz hasonló talpbetétes szandálokkal, amelyek ugyanazokat az előnyöket kínálják.
A fapapucs is visszatér. Orvosok és szakácsok egész nap a lábukon hordják. A Scholl csúszóöszvérek az eredeti ortopéd cipők, mondja Baidoo – és bevallja, hogy valaha volt egy pár rózsaszín velúrból.
Az ékek egy másik lehetőség a melegben. "Amikor néhány barátommal és néhány ügyfelemmel beszélek, akik a plus-size kategóriában dolgoznak, az ék tulajdonképpen egy kényelmes lábbelit biztosít. És szép sziluettet ad a bokának. A cipőben végig megkapod a támogatást."
Mindig választhatja a halász stílusú szandált, amely úgy néz ki, mint egy történelemtanár az 1970-es években. Zoknival.
"A férfiak viselhetik a naplopó alternatívájaként. Nem olyan hétköznapi, mint egy papucs, ami esetleg nem megfelelő bizonyos környezetekben. Ez egy igazán klassz stílus, amelyet a nők is alkalmazhatnak" - mondja Baidoo.
Tehát mi a helyzet a minimalista mezítlábas cipő viselésének trendjével? Az egész arról szól, hogy belenyugodjunk hozzájuk – mondja Branthwaite. Más szóval, ne vegyél egy párat, majd dönts úgy, hogy elindulsz egy 5 mérföldes túrára.
Szakértői tippek a boldog lábakért
Dr. Helen Branthwaite lábgyógyász legjobb tippjei a lábápoláshoz:
Nagyon ügyeljen a cipő talpára és arra, hogy miből készült, mert ez befolyásolja a láb mozgását és a járást
Ha ketté tudod hajlítani a papucsodat, akkor tedd fel magadnak a kérdést, hogy elég erős vagy-e ahhoz, hogy elviseld azt a plusz terhelést, amelyet a normál cipőd elvisel.
Ne felejtse el ellenőrizni lábai állapotát – a bőr gyorsan kiszáradhat nyitott lábbeliben, például papucsban. Lehetséges, hogy nem veszi észre, amíg a sarka meg nem szilárdul, és a lábkörmei nem kezdenek törékennyé válni
Minden nap habozza meg lábát bőrpuhító, hidratáló vízmegtartó krémmel, amely karbamidot tartalmaz, hogy hidratálja a bőrt.
A lábad folyamatosan változik életed során, ezért rendszeresen mérd meg. Attól, hogy 6-osnak indulsz, még nem biztos, hogy 6-os maradsz.