Az országos tiszti főorvos a HungaroMet előrejelzése alapján meghosszabbította az ország egész területére elrendelt harmadfokú hőségriasztást – közölte a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ és a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság közös közleményében kedden.

A hatóságok szerint a tartós hőség a következő napokban is megviselheti a lakosságot, ezért fokozott figyelmet kérnek mindenki egészségére. Különösen az idősek, a kisgyermekek, a várandósok, a krónikus szív- és érrendszeri, légzőszervi vagy anyagcsere-betegségben szenvedők, valamint a szabadban dolgozók vannak kitéve a kiszáradás, a hőkimerülés és a hőguta veszélyének.

Közleményükben felhívták a figyelmet többek között a helyes folyadékpótlásra, a lakások hűtésére és a szabadtéri tartózkodás veszélyeire is: 

• Folyadékpótlás: rendszeresen, szomjúságérzet nélkül is igyunk vizet. Kerüljük a cukrozott üdítőt, az alkoholt és a túlzott koffeint.
• Idősek védelme: a hozzátartozók naponta többször érdeklődjenek egyedül élő időseik felől, segítsenek a folyadékfogyasztásban és a hűvös környezet biztosításában.
• Lakás hűtése: napközben árnyékolás, zárt ablakok, szellőztetés csak késő este vagy hajnalban. Légkondicionálónál a beltéri-kültéri hőmérséklet-különbség ne haladja meg a 8–10 Celsius-fokot.
• Szabadtéri tartózkodás: 11 és 15 óra között kerülendő a napon tartózkodás és a megerőltető fizikai munka. Javasolt a világos ruházat, fejfedő, napszemüveg és magas faktorszámú naptej.
• Fürdés: csak kijelölt fürdőhelyen, felhevült testtel ne ugorjunk be azonnal a vízbe. Gyermeket vízparton soha ne hagyjunk felügyelet nélkül.
• Gépjárművek: gyereket, idős vagy mozgáskorlátozott személyt, illetve háziállatot tilos akár rövid időre is autóban hagyni. A közlemény szerint az utastér néhány perc alatt életveszélyesen felforrósodhat még árnyékban vagy résnyire nyitott ablak mellett is. Ilyen helyzet észlelése esetén azonnal hívható a 112.

Felsorolták továbbá a hőguta és hőkimerülés figyelmeztető tüneteit is: fejfájás, szédülés, gyengeség, zavartság, hányinger, izomgörcsök, eszméletvesztés. Ilyenkor az érintettet hűvös, árnyékos helyre kell vinni, hűteni kell a testét, és ha állapota engedi, folyadékot kell adni neki. Súlyos vagy romló tünetek esetén szintén a 112-t kell hívni.

A hatóságok tűzvédelmi figyelmeztetést is megfogalmaztak: ne dobjunk el égő cigarettacsikket, és ne hagyjunk tűzveszélyes tárgyat (öngyújtót, aeroszolos flakont) napon parkoló autóban. A közlemény szerint az elmúlt időszakban naponta átlagosan száz szabadtéri tűzhöz riasztották a tűzoltókat,

Nyílt égésterű vízmelegítővel rendelkező háztartásokban javasolt szén-monoxid-érzékelő telepítése, mivel a hőség miatt kéményben kialakuló légdugó veszélyes gázképződéshez vezethet.

A katasztrófavédelem honlapján elérhető a bárki által igénybe vehető légkondicionált közösségi helyiségek listája, a friss hőségriasztási információk pedig az ingyenes VÉSZ applikáción keresztül is nyomon követhetők.

(Borítókép: Tövissi Bence / Index)