Egy nagyszabású kutatás azt vizsgálta, miért álmodunk, és milyen tényezők befolyásolják az álmok jelentését. A mesterséges intelligenciával elemzett beszámolók szerint az álmodás során az agy emlékeket, érzelmeket, ismerős helyszíneket és elképzelt lehetőségeket kapcsol össze.

Az álmok nem véletlenszerűek, az agy alvás közben átírja a valóságot

Az álmok jelentése régóta foglalkoztatja az embereket, egy új kutatás pedig arra jutott, hogy az álmodás jóval összetettebb folyamat annál, mint hogy az agy egyszerűen visszajátssza a nap eseményeit. A több mint 3700 álomleírást és ébrenléti beszámolót feldolgozó vizsgálat szerint az álmokat a személyiség, az emlékek, az érzelmek, az alvás minősége és a külvilág eseményei egyaránt alakítják.

 Az eredmények szerint az agy alvás közben ismerős helyszíneket, korábbi tapasztalatokat és elképzelt lehetőségeket kapcsol össze, így teljesen új, gyakran szürreális történetek születnek.

Mit jelentenek az álmok?

A kutatók szerint az álmok jelentése nem vezethető vissza egyetlen, mindenkinél érvényes magyarázatra. Az álomfejtés hagyományos módszereivel szemben a vizsgálat arra utal, hogy az álmok inkább az emlékek feldolgozásának, az érzelmek rendezésének és a személyes tapasztalatok átalakításának eredményei.

Azok, akik ébren gyakrabban kalandoznak el gondolatban, töredezettebb, gyorsabban változó álmokról számoltak be. Az álmok iránt erősebben érdeklődő résztvevők viszont élénkebb álmokat és részletesebb jeleneteket idéztek fel. 

A koronavírus-járvány idején gyűjtött beszámolókban gyakrabban jelent meg a bezártság, a korlátozás és a félelem. Ezek a mintázatok később fokozatosan gyengültek, ami azt mutatja, hogy az álmok a külvilág változásaira és a lelki alkalmazkodásra is reagálnak.