• Falusi Mariann több mint 30 kilót fogyott, egészségesebb életmódra váltott
• A fogyás önszántából, diétával és mértékletességgel valósult meg
• A szakemberek aggódtak hangja miatt, de Mariann szerint nincs változás, energikusabb lett

Három formációval is koncertezik, két színdarabban játszik párhuzamosan, kertet rendez és rengeteget utazik: így telnek Falusi Mariann hétköznapjai, amióta elveszítette élete egyik legfontosabb emberét, az alkotótársát és barátját, Lang Györgyit. A gyász időszaka hosszúra nyúlt, és talán soha nem is lesz vége, de Mariann mindvégig pontosan tudta, hogy muszáj mennie, énekelnie, élnie. Hiszen ezt várja tőle a közönsége és ezt súgja a belső hangja is.

Az énekesnő az elmúlt egy évben nagyon magára talált, jól érzi magát a szerepeiben, bejárta Nepált, Grúziát, Alaszkát és közben még arra is volt figyelme és fegyelme, hogy tudatos diétába kezdjen. Ennek az eredményét nem kell bizonygatnia, mert első pillantásra szembeötlő.

– Harminc valahány kilótól szabadultamm meg. Azért "valahány", mert nem mérem magam mérlegen, így elképzelésem sincs, hogy pontosan mennyi – mondja a Blikknek, Falusi Mariann. – De nem is érdekel, mert nem ez a fontos. Ez nem erről szól. Magam miatt kezdtem bele a diétába, a saját komfortérzetemről szól ez az egész. Tulajdonképpen nincs is benne semmi különleges számomra azon túl, hogy jobban érzem magam a bőrömben. Fura, hogy erről kell beszélnem, mert nincs benne semmi szenzáció, titkos recept, bogyó, szuri… Kizárólag odafigyelés.

Mariann diétája valóban pofon egyszerű, és nem jár fájdalmas önmegtartóztatással.

– Többnyire valamilyen zöldséglevest eszem turmixolva, ami ezerféleképpen elkészíthető, ráadásul becsapom vele a gyomrom, azt érzi, hogy tele van rengeteg kajával. Kalóriadús ételt is fogyasztok, ha megkívánom, de szigorúan csak falatokat. Így azzal a jó érzéssel eszem, hogy nem aszkétaként élek, és lelkiismeret-furdalásom sincs a "vétkezés" miatt. Mértékletesség, semmi túlzás!

Ezen a pontos tehát minden ideális, de Mariann esetében van mégis egy bökkenő:

A szakemberek szerint a nagy fogyással Mariann veszélybe sodorhatja a karrierjét, mert gyakran tapasztalt jelenség, hogy a testes operaénekesek egy-egy nagy fogyás után a kilókkal együtt hangjukat is elveszítik. Ennek oka, hogy megváltozik a rezonancia. Az énekesek hangját ugyanis nemcsak a hangszalagok hozzák létre, a mellkas, a garat, a szájüreg és még az arc lágyrészei is felerősítik. Nagyobb fogyás esetén a nyakon, az arcon és a mellkason lévő zsírszövet csökkenhet, ami módosíthatja a hang színét és teltségét.

- Szerencsés vagyok, mert nálam nem okozott gondot ez. A hangom ugyanazt az erőt hozza, mint régen, sőt. Most sokkal könnyebben mozgok a színpadon, kevésbé visel meg a kánikula és energikusnak érzem magam.