index Egyéb

Vályi István életmódváltásba kezdett, ezzel a módszerrel olvadnak le róla a kilók

Szerző: index 2026. 07. 23. 6 percnyi olvasás


Vályi István életmódváltásba kezdett, ezzel a módszerrel olvadnak le róla a kilók

Vályi István életmódváltásba kezdett, ezzel a módszerrel olvadnak le róla a kilók


  • Már nagyok rá korábbi ruhái.

    PAP 9498
    Fotó: Papajcsik Péter / Index

    Fogyókúrába kezdett Vályi istván, számolt be róla a Story magazinnak. A műsorvezető 13 kiló ledobását tűzte ki célul, hogy éppen 100 kg-ot mutasson alatta a mérleg, az elmúlt hetekben pedig egyre közelebb került ehhez. Módszereibe most beavatta a lap olvasóit.

    Például este 11-kor már nem tépem fel a hűtőt. Meg hát, folyamatos párbeszédet folytatok magammal. Jár desszert is a menühöz, megegyem? Vágjak még egy szelet kenyeret az ebédhez? A kisördög a vállamon azt mondja: „Miért tagadnád meg magadtól azt, ami ennyire finom? Edd meg!” De van egy másik hang is, hogy a büdös életben nem fogom tudni leadni a felesleget, ha mindent megzabálok. Ez egy örök dilemma.

    Vályi szerint épp ezért fontos, hogy az ember életmódot váltson és ne diétázzon.

    Mert olykor igenis megérdemeljük azt a fokhagymás-vajas kagylót pirítóssal, de akkor a következő étkezés legyen valami könnyű. Ne sanyargassuk magunkat!

    Bár egyik legfontosabb szabálya, hogy este kilenc után maximum gyümölcsöt vagy shake-et eszik, a mozgásra is kellő figyelmet fordít.

    „Nyári szünet van, a gyerekek itthon vannak, és ők is mozgásban tartanak. Olykor felállok az itthoni futópadra is, vagy elmegyek kosarazni. De a legtöbb mozgást tényleg az udvaron végzem, mert kikapcsol, jólesik. Mondogatják, milyen jót tesz a séta, ha naponta megteszünk tízezer lépést, de hát én egy autós, motoros ember vagyok, dehogy gyalogolok!” – nevetett. 

Mindeközben ma
új poszt érkezett, kattintson a megtekintéshez!
  • Már nagyok rá korábbi ruhái.

    PAP 9498
    Fotó: Papajcsik Péter / Index

    Fogyókúrába kezdett Vályi istván, számolt be róla a Story magazinnak. A műsorvezető 13 kiló ledobását tűzte ki célul, hogy éppen 100 kg-ot mutasson alatta a mérleg, az elmúlt hetekben pedig egyre közelebb került ehhez. Módszereibe most beavatta a lap olvasóit.

    Például este 11-kor már nem tépem fel a hűtőt. Meg hát, folyamatos párbeszédet folytatok magammal. Jár desszert is a menühöz, megegyem? Vágjak még egy szelet kenyeret az ebédhez? A kisördög a vállamon azt mondja: „Miért tagadnád meg magadtól azt, ami ennyire finom? Edd meg!” De van egy másik hang is, hogy a büdös életben nem fogom tudni leadni a felesleget, ha mindent megzabálok. Ez egy örök dilemma.

    Vályi szerint épp ezért fontos, hogy az ember életmódot váltson és ne diétázzon.

    Mert olykor igenis megérdemeljük azt a fokhagymás-vajas kagylót pirítóssal, de akkor a következő étkezés legyen valami könnyű. Ne sanyargassuk magunkat!

    Bár egyik legfontosabb szabálya, hogy este kilenc után maximum gyümölcsöt vagy shake-et eszik, a mozgásra is kellő figyelmet fordít.

    „Nyári szünet van, a gyerekek itthon vannak, és ők is mozgásban tartanak. Olykor felállok az itthoni futópadra is, vagy elmegyek kosarazni. De a legtöbb mozgást tényleg az udvaron végzem, mert kikapcsol, jólesik. Mondogatják, milyen jót tesz a séta, ha naponta megteszünk tízezer lépést, de hát én egy autós, motoros ember vagyok, dehogy gyalogolok!” – nevetett. 

  • Szerinte ezt G.w.M. Amarának még 18 éves korában sem fogja engedni majd.

    Két kislányáról mesélt a Story magazinnak Kulcsár Edina. Amara születésekor, mint bevallotta, volt egy kis féltékenység az előző házasságából született Ninában, ez azonban hamar elillant.

    „Épp hároméves volt Nina, amikor jött Amara, és volt egy nehezebb időszak. De ma már Ninának ő a pici húga, akit megfésül, öltöztet, megetet. Ez most egy jó időszak, de nyilván ahogy nőnek, fel-felbukkannak majd még nehézségek” – kezdte a volt szépségkirálynő, akinek gyerekei eltérő nevelést kapnak.

    Nyilván az apukákból kifolyólag teljesen más szemléletben van nevelve a két lány. Teljesen más szabályok vonatkoznak Amarára, mint Ninára, ha nincs velünk. Nina például, mint megtudtam, már randizott... Az édesapja engedélyével, amin, bevallom, nagyon kiakadtam. Ez, Márkot ismerve, Amaránál szerintem még 18 éves korában se nagyon történhet majd meg.

    Kulcsár szerint a rapper sem a szoknyát, sem a sminkelést nem engedi majd meg lányának, míg a szeptemberben első osztályt kezdő Nina valószínűleg szabadabban lesz fogva.

    „Nina majd eldönti, melyik ház szabályait követi. Már most van egy kis félelmem, hogy egy tininek nyilván az tetszik majd jobban, ha sok minden meg van engedve.”

    Bár jelenleg összesen hat gyermeket nevelnek férjével, nem tartják kizártnak, hogy idővel bővüljön még családjuk.

    Még most is nehezen beszélek a decemberi vetélésemről. Az egy nagyon nagy törés volt számomra. Nem tervezett baba volt, és pont, mire beleéltem magam, 8–10 hetesen elveszítettük. Akkor úgy voltam vele, soha többé... De az van, hogy mi Márkkal még mindig annyira szerelmesek vagyunk.... Van, hogy rám néz, s azt mondja: „Szüljél már nekem még három gyereket”. És tényleg, ránézünk a gyermekeinkre, és mindegyikük fantasztikus. Szóval mindig gondolkozunk ezen, és bevallom, még bennünk van a vágy.

  • Csak és kizárólag komoly kapcsolatot keres.

    kiss kriszta
    Fotó: TV2

    Májusban jelentette be Stohl András és A Nagy Ő győztese, Kiss Kriszta, hogy véget ért a kapcsolatuk. A fitneszbajnok szerint a műsor utáni nyilvánosság és az állandó elvárások komoly terhet jelentettek számára, így végül jó viszonyban, baráti kapcsolatukat megőrizve döntöttek a szakítás mellett.

    Kiss most, két hónappal később arról számolt be Instagram oldalán, hogy igencsak megviselte őt románcuk zátonyra futása.

    „A nehezén, remélem, túl vagyok, így napról napra jobban” – válaszolta arra a kérdésre, hogyan érzi magát, majd egy másik felvetésre leszögezte, igen, határozottan és őszintén szerette a színészt.

    Ennek ellenére úgy tűnik, újra nyitott a boldogságra.

    „Ismerkedem, igen, majd meglátjuk!

    Nem mondom, hogy sok időm van rá, és azt sem, hogy nagyon sok férfi szeretne meghódítani,

    de azt gondolom, rólam nem csak a műsorból tudják, hogy komoly kapcsolatot keresek, nem egyéjszakás kalandot” – idézte a Story a fitneszbajnokot. 

  • Nem is tagadja, frusztrált és szomorú a budapesti lakáshelyzet miatt.

    Kellemetlen Társaság műsor vendége volt többek között Hegyes Berci, ahol egy igazán aktuális problémára hívta fel a figyelmet: a lakásvásárlás szinte teljesen ellehetetlenült helyzetére.

    Szerintem kritikán aluli az albérlet- és a lakáshelyzet, főleg Budapesten. Teljesen el vagyok keseredve, nagyon csalódott vagyok. Az elmúlt években a tévéműsoroknak köszönhetően viszonylag nagyobb ismertségre tettem szert, ami miatt az életszínvonalam jó, mégis azt érzem, hogy egy saját lakás egyre távolabb kerül tőlem

    – kezdte a fiatal táncos, akit a nézők a Dancing with the Stars valamennyi évadából, de az Ázsia Expresszből és a Nagy Duettből is ismerhetnek. Szerinte a 80-100 milliós árak mellett lakást vásárolni a fővárosban gyakorlatilag elérhetetlen álom lett.

    „Nagyon rosszul érzem magam emiatt, pedig azt gondolom, hogy az életemben egyébként minden rendben van. Nagyon jó a családom, a párkapcsolatom, az egészségem, a karrierem, tényleg minden a helyén van. Azt érzem, hogy már csak egy biztos pont hiányzik az életemből, egy saját lakás, mégis úgy látom, hogy egyre távolabb kerülök tőle. Ez hatalmas frusztrációt okoz bennem.”

    Mint felidézte, vannak időszakok, amikor egyszerre több fizetést kap, de még az így befolyó pénz is kevés ahhoz, hogy egyáltalán hitelt vehessen fel.

    Mindig nagyon örülök, amikor egy nagyobb összeghez jutok, mert mondjuk sok reklám jön össze egy hónapban, aztán gyorsan rájövök, hogy még mindig rengeteget kellene hozzátenni ahhoz, hogy végül harminc évre eladósítsam magam

    – idézte a Blikk Hegyes szavait, akivel egyébként valamennyi további vendég egyetértett. 

ad

További tartalom Önnek